Sport und Gesundheit
Sport und Gesundheit (SuG)
Im Wahlpflichtfach Sport und Gesundheit vereinen sich Themen aus den Fächern Biologie, Familienhauswesen, Sport und Gesellschaftslehre.
Es beinhaltet verschiedene Aspekte zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit des Menschen in Praxis und Theorie.
Die wichtigsten inhaltlichen Schwerpunkte sind:
- Ausdauersport/Kondition
- gesunde Ernährung
- das eigene Selbstbild
- Süchte
- digitale Medien
- Stressbewältigung und
- Erste Hilfe.
Neben der Wissensvermittlung lernen sie Möglichkeiten zur eigenständigen aktiven Regulierung ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens kennen.
